春日踏青，头皮晒伤会引起脱发!
四月已至，春意正浓。春日灼热的阳光却有可能会刺伤我们脆弱的头皮，导致一系列的危害，甚至可能导致脱发，整个人看上去老了好几岁。
四月已至，春意正浓。想必很多小伙伴们已经做好了春季出游安排:在树下体验花香四溢，在草地上肆意奔跑雀跃，感受着春日阳光里的一切美好。
但是，春日灼热的阳光却有可能会刺伤我们脆弱的头皮，导致一系列的危害，甚至可能导致脱发。
头皮和脸虽然是一张皮肤，却比脸容易受伤多了，其实头皮的厚度比面部大部分皮肤还要薄，一旦受到伤害，很容易导致脱发和面部松弛，整个人看上去老了好几岁。
那么，头皮晒伤，会有哪些症状呢?
1脱发
强烈的紫外线对于头发稀疏和秃顶的发友来说，不亚于致命的毒药。裸露的头皮缺少头发的保护，长期受到紫外线照射，会伤害头皮毛囊的健康，从而影响头发正常生长，甚至会加重脱发情况。
2头屑增多
头屑出现的原因很多，而其中之一就是头皮晒伤所致，头皮暴晒会使头皮组织干燥，导致皮肤屏障不能维持正常状态，高温和皮肤屏障缺失，使得水分的流失加快、对外界抵抗力减弱，头皮更容易出现敏感刺激，引起头痒和头屑的产生。
3头皮出油
强烈的紫外线会使头皮温度急剧升高，从而影响头皮油脂分泌，使毛囊的油脂过量堆积，影响毛囊和头皮的正常生长，还有可能出现脂溢性脱发。
02如何预防春季脱发
1物理防晒
春日踏青一定要注意佩戴遮阳帽，大部分的遮阳帽都可以有效隔绝紫外线，起到头皮防晒的效果。但是戴帽子容易造成头皮闷热，所以要记得时时擦汗，保持头皮的干爽，才不会影响到健康的头皮。
2化学防晒
目前市面上有很多防晒喷雾，适合不能随意佩戴帽子或者打伞的场景，但是发友们一定要注意使用完防晒喷雾后回到家要仔细清洗头皮，避免化学物质的残留，从而堵塞毛囊，影响头皮环境。
3勤洗头
天气转暖，头皮油脂分泌开始旺盛，干性头发的发友可1-2天洗一次头发，油性头皮可以一天1次，从而减少细菌滋生繁殖，预防毛囊炎、脂溢性皮炎的发生。
4注意饮食
随着天气的变化，很多人会选择深夜吃一些烤串，油炸食品，还会选择啤酒等酒精制品搭配，殊不知这些都是头皮的天敌，发友们在脱发的情况下要注意选择较为清淡的食物，同时要适量摄入红肉，鱼、虾、豆类等富含蛋白质的食品，补充头发的营养。
03出游晒伤要怎么办?
1冷却头皮
首先要使晒伤后红肿的头皮快速消肿，发友们可以选择用较低温度的水流缓缓冲洗红肿处，可以做到使头皮降温，带走强压环境下分泌的油脂及灰尘残留。
2头皮养护
晒伤后的头皮敏感脆弱，一不小心就会引起脱发等各种头皮问题。
发友们可以选择去莲主任养发育发机构进行中医康疗，全套流程包含头皮水氧注入、头皮清洁、中药熏蒸、头皮深层营养和头皮经络疏通，能有效的补水抗炎，修护晒后脆弱的头皮环境，同时可以控油防脱、滋养育发，不用担心晒后头皮后遗症，让头发重新焕发活力。
小董在这里提醒各位发友，炎炎日光，春色盛景，美不胜收，不要让暴晒后的头皮问题成为出游的唯一遗憾，娇嫩的头皮环境，需要我们时时的保养，不要为脱发埋下“定时炸弹”。
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