少年白发的原因?

孩子才十几岁，黑发中掺杂了很多白发，白头发太影响孩子的精神面貌了。

因为学习压力大，晚上经常熬夜，高中的时候就发现有少量的白发，那个时候没有意识到问题的重要性，现在却不知道如何改善这种情况。

我的皮肤比较黑，加上白发，明明才19，看上去视觉年龄大了好几岁，经常被别人叫叔叔。

少年白头在生活中并不少见，但是在初期症状较轻，很多人并不会引起重视，到了中后期白发越来越多的时候又急于求成，想要马上改变这种状况，这显然是不可能。 除了斑秃，其余的头发问题都是有时间线，有过程的，所以在一开始发现这种情况的时候就需要引起重视。 今天就跟大家分享会引起少年白头的原因和如何去预防少年白头。

为何年纪轻轻就白头了?

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1. 遗传因素

就是说家族中有少年白头的长辈，那么小孩就会有少年白头的可能性，这是由于机体相关基因的突变导致毛球黑色素细胞的死亡而使头发变白决定。

2. 不良习惯

不良习惯分为两方面;一是不良饮食习惯，经常食用辛辣刺激、过甜的食物(糖属于酸性食物，大量吃糖，可使体液碱度变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，使人体环境适应能力差，头发变黄变白。);二是不良作息习惯，常熬夜会导致内分泌失调，身体代谢能力下降。

3. 精神因素

不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

4. 紫外线照射

头发长期暴露在紫外线照射下，没有做好防晒，头皮就会加速老化，导致发质变得干枯毛躁，头发颜色也会变黄变白。

5. 慢疾病影响

一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

6.营养失调

毛发是身体的附属器，和其它的器官一样，缺少微量元素就会发育不良。头发的颜色是由黑色素参与的，这种物质如果缺乏，那么头发也会过早变白。一般来说，维生素是合成黑色素、参与黑色素调节不可或缺的重要组成部分。

如何预防出现少年白发的情况?

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1. 平衡各种营养的物质的摄入

除了正常摄入肉类外，可以多食用富含维生素B1、B2、B6、铁、铜、过氧化氢酶的食物，可以促进头发黑色素的产生。如菠菜、西兰花、木耳、红枣、红肉、绿叶蔬菜、坚果、胡萝卜、紫甘蓝、葡萄、洋葱、豆芽、豆制品等。

2. 保持积极乐观的心态

保持一个积极乐观的心态，释放精神压力，使黑色素正常分泌，合成和运送。

3. 按摩头皮

按摩能够加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素并使头发变黑。

4. 规律作息

早睡早起，保证正常的内分泌，如果睡眠不好可以通过适量的运动来改善睡眠状态。

总结: 目前没有任何能够直接改善少年白头的药物，想要改善，只能通过以上预防措施和专业的物理养护来慢慢调理，如果觉得形象受到了很大的影响，可以通过染发来遮盖白发。