大肥腿小壮腿，想要瘦下来，这个关键点不能忽略
说到瘦身，有一个部位非常难瘦下来，那就是腿。这样的腿，谁不羡慕呢?腿虽然难瘦下来，但是也没什么好怕的，既然粗那就减呗!不过减之前得先
说到瘦身，有一个部位非常难瘦下来，那就是腿。
这样的腿，谁不羡慕呢?
腿虽然难瘦下来，但是也没什么好怕的，既然粗那就减呗!不过减之前得先知道一个事，自己是什么类型的粗腿，这样才好变身小细腿哦~~
先来说说腿为什么会变粗?
腿粗的原因
▷都市丽人久坐办公室或者长时间站立，身体血循环容易变的缓慢，身体局部出现水肿情况，腰以下特别是臀部和大腿浮肿，而导致“下半身胖”。
▷其次爱穿紧身裤、爱翘二郎腿这种不良的姿势也会阻碍下半身的血液循环，降低了下肢的新陈代谢率，身体血液循环缓慢，身体排水功能变差，就很容易水肿，造成水肿型肥胖。
▷经常跷二郎腿非常容易造成假跨宽，导致视觉上臀位下降，形体比例不好，看起来显腿短腿粗。
有人说，穿瘦腿袜能瘦腿，真的假的?
—— 假 的!
很紧 的袜子穿上之后自然能把腿勒瘦一些，但是没有任何减脂的作用。除此之外， 裹 保鲜膜、汗蒸以及抬腿靠墙也不能瘦腿。
▷ 裹保鲜膜和汗蒸
这类瘦腿方法无非是让身体脱水，暂时有一点 点瘦腿的效果，但这都是组织暂时丢失水分和钠导致的，我们喝水吃饭之后，一切就又恢复如常了。
▷ 抬腿靠墙瘦腿
将腿抬高会有利于消除水肿，暂时达到视觉上「腿细了」的效果;但是抬腿靠墙的热量消耗少到可以忽略不计，依然无法真正瘦腿。
如何才能瘦腿呢?
为什么有的人使劲瘦腿，却还是瘦不下来? 可能是因为你用错了方法。 提高瘦腿效率，不走弯路，关键在于找到自己腿粗的真正原因。 因为 不同的粗腿类型，所对应 的瘦 腿方式 ， 是不一样的 。
肌肉型粗腿
有些集美从正面看腿非常纤细，但是一看后面就“露馅”了，多半是因为小腿发达的肌肉，美感欠佳...
仔细看下图，有多少集美的小腿是这样的?肌肉收缩的时候会成团，肌肉线条也比较明显。
针对肌肉腿，首先我们需要停止激烈的运动，可以用慢跑、游泳代替;尽可能的不要做锻炼到腿部肌力训练，运动完一定要拉伸肌肉，把肌肉线条拉长。其次，可以通过放松小腿肌肉，减少“硬邦邦”的触感，来达到视觉上瘦腿的效果。
脂肪型粗腿
当你紧绷腿部肌肉时，如果你能捏起一层厚厚的肉，那就是脂肪过多，可以考虑做抽脂手术来瘦腿。
建议方 法1:抽脂
用抽脂管通过小切口进入术区沿着皮下抽吸，把多余的脂肪细胞吸出体外，重塑大腿线条。
建议方 法2: 5G天使光雕
不同于传统抽脂，5G天使光雕结合了人体解剖学、美学和改良后的抽脂技术，注重的是身体线条美感，不仅仅是变瘦，更要线条好看。
5G天使光雕与传统吸脂相比，抽脂效率提高了、创伤减小、恢复时间缩短，并且搭配吸收较强的特定波长，缩短了穿塑身衣的时间，减少了术后皮肤松弛的概率。
除了可以瘦腿，5G天使光雕还可用在以下部位▽▽
做了5G天使光雕，体重会变轻很多吗?
5G天使光雕更重要的功能在于塑形。
脂肪重量很轻，一大坨脂肪还不如一小块肌肉重，5G天使光雕可以缩小腿部围度，让你术后的腿部线条相对变得更好看、更匀称 。所以说做完5G天使光雕后，体重不一定减轻很多，但是可以修饰腿部线条。
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