​受伤后，认真做好这5点，避免色素沉着

日常生活中身体难免会遇到各种损伤，处理不当会形成色素疤痕。 那么 ，受伤后，如何处理才能最大限度的避免或减少色素疤痕呢?

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什么是色素沉着?

色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。 色素分为两类，一类人体自身产生的色素，一类是外源性色素。

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色素沉着的原因

色素沉着出现的原因很多，日常生活中，人们常常因不慎 受到一些损伤，如擦伤、抓伤、烫伤等。

如果处理不妥，往往会留下疤痕和色素沉着，从而影响面部美观。 也有可能是在皮肤受伤后，由于进食色素含量较高的食物引起的。

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受伤后如何做避免色素沉着?

1及时正确处理伤口

外伤后， 第一时间清创，处理伤口、消毒、缝合 ，只有避免伤口感染才能最大限度减少疤痕形成。

2耐心等待创面自行脱落

过早揭去痂皮，会将正处在修复阶段的表皮细胞一同带走 ，甚至会伤及真皮并刺激局部产生炎症反应，从而造成疤痕和色素沉着斑。

3做好防晒，避免阳光直接曝晒

色素沉着过度常见于伤口愈合后，并且紫外线还会使这种情况加重，所以 需要做好硬防晒或者涂抹防晒霜。

4尽量避免使用化妆品和碱性肥皂

为了 盲目掩盖创面或美观而使用化妆品，会提高色素沉着的发生率 。 多化妆品中所含的香精、色素、防腐剂，大都含有不同的重金属，如铅、汞、银、铋、铁等，能刺激皮肤导致色素增多。

5避免食用咖啡因等刺激性食物

受伤后 如果经常进食白酒、辣椒、羊肉、蒜、生姜、芥茉、咖啡等刺激性食物，会促进疤痕增生及色素斑的形成。

多吃水果、绿叶蔬菜、肉皮、猪蹄等含有丰富胶原及维生素C、E和人体各种必须氨基酸的食物， 有利于创面皮肤尽快恢复正常。

温馨提示

色素沉着是小问题

但如果不及时治疗

只能大大增加治疗难度

所以在治疗上不要抱有侥幸心理