这些东西真的能美白吗?到底还是白花了时间和钱钱!
我一次次拨动你心弦你却对我视而不见于是我想,是时候拿出杀手锏了——今天咱们谈谈“白”这个事情很多精致的小仙女,光是讲究头上戴的、身上穿的、脸上擦的还不够,还要讲究“
我一次次拨动你心弦
你却对我视而不见
于是我想，是时候拿出杀手锏了
——今天咱们谈谈“白”这个事情
很多精致的小仙女，
光是讲究头上戴的、身上穿的、脸上擦的还不够，
还要讲究“由内而外，白白嫩嫩”。
普通版美白“吃货”
那是天天柠檬水喝着，番茄吃着
高阶版美白“吃货”
直接就一瓶瓶的整美白丸!
这些东西真的能美白吗?有莫得副作用呢?
今天我们来谈谈，
靠吃柠檬、番茄、美白丸等方法到底是白了脸，
还是白花了时间和钱钱!
1
柠檬水
柠檬中含有抗氧化物质如维生素C和柠檬精油， 其抗氧化活性能淡化皮肤中的黑色素， 这也成为了很多人觉得喝柠檬水 可以美白的最大动力!事实真的如此吗?
鲜柠檬中的维生素C含量仅为22mg/100 g， 尽管维生素C是水溶性维生素， 但柠檬中的维生素C并不会全部溶于水。 说人话就是，你把100g柠檬泡水喝了好几瓶， 获得的 维C还比不上吃同等重量的大白菜(31mg/100g)。
所以，光从维生素C这个角度来看， 柠檬美白就不咋个靠谱了， 更不要说你们平时喝的柠檬水多半都只有两三片柠檬，有些还反复泡水，甚至加了糖、蜂蜜......
2
番茄
吃番茄美白也是很多小仙女都在尝试的办法，至于为啥子番茄可以美白，原因大致如下:
“番茄有番茄红素，听说可以抗氧化保护皮肤!”
“番茄维生素C含量高，可以美白!”
“番茄长得乖!”
......
从番茄的营养成分来看，虽然维生素A可以保护皮肤黏膜，维生素C抗氧化，但这两类维生素在番茄里的含量都不高，所以从这个角度来看，番茄美白效果堪忧。
虽然柠檬和番茄达不到吃了就能变白的效果，但由于它们抗氧化营养素含量丰富，对补充体内各种营养、让皮肤变好是有辅助作用的。
那么美白丸的效果又如何呢?
3
美白丸
美白丸其主要成分一般为L-半胱氨酸、维生素C、维生素E、B族维生素以及一些植物提取物等。宣传显示，可以达到抑制黑色素生成、抗氧化的作用，长期吃可以让皮肤“亮、透、白”。
美白丸里面的成分要么是目前没有研究来证实的，要么是只在动物身上得到了验证，即便是含有维生素C，但靠吃“美白丸”来补充VC能发挥美白的作用是微乎其微。
而且美白丸可能会出现副作用:即使是正规厂家生产的美白丸，长期服用一样可能会引起一些不良的反应。例如尿黄、尿路结石、经期推迟、爆痘、对肝肾造成负担、半胱氨酸刺激呼吸道......
这么说来，就只能是继续黑?
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超皮秒治疗前注意事项
治疗前一周，避免长时间曝晒在日光下， 治疗前四周，停止所有酸类换肤等治疗。 以免刺激皮肤，怀孕哺乳期的女性不建议做; 对光过敏的，治疗部位正在过敏，发炎、疱疹、皮肤传染疾病，以及有大面积伤口的人不建议做。
一白遮三丑，想要变白没有错， 想靠吃东西提亮肤色， 可能在你体重飙升后也不见得有效，还是看看医美吧!
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