妈妈臀秒变蜜桃臀的方法，快来get!

好看的臀型等同于美胸一样的存在，但很多女生结婚生子后，渐渐地臀部变宽变大，皮肤松弛，且呈现下垂的状态。而现在，由于生活方式的改变，长期的久坐，许多单身女生，也容易有“妈妈臀”，一旦出现了妈妈臀，即便脸部看起来很年轻，身材也还不错，臀部的松垮感，看起来也十分显老而且影响整体美感。

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那么妈妈臀有什么特征?以及如何才能GaiShan呢?

1、蝴蝶形态明显。臀中肌与腰部“无缝衔接”。

2、臀大肌紧张，伴随明显凹陷。

3、比较塌，哪怕通过臀部力量训练提高肌肉量，也只是像摊煎饼一样变大，而不是变翘。

4、整体臀型倒三角显Zhu，而不像蜜桃型。

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要想重现性感小臀部，除了对臀部进行训练，目前快速有效的GaiShan方法就是采用臀部吸Zhi塑形的方式来进行GaiShan。

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自体脂肪怎么将 “扁平臀”变“蜜桃臀”