科普来了 | 口香糖能健齿?这五大护牙误区你中招了吗?
生活中有哪些口腔保健误区呢?不知道你是不是一直在错误护牙呢今天让我们一起来识别一下!改正不良护牙措施 从今天做起!只要没有龋齿我的牙
生活中有哪些口腔保健误区呢?
不知道你是不是一直在错误护牙呢
今天让我们一起来识别一下!
改正不良护牙措施 从今天做起!
只要没有龋齿
我的牙就是健康的
- 误区一 -
有一句话大概能概括很多人的想法:“牙疼不是病，疼起来真要命。”，偶尔的牙疼，出血没什么问题它自己就会好了，只是上火而已...只要没有蛀牙，我的牙就是好的。
对不起我要告诉你， 牙疼，出血等症状往往是牙周疾病的信号 ，蛀牙能产生的最坏结果也就是拔掉嘛，而牙周疾病如果不加重视，就会发展成为牙齿早早松动，脱落，比拔牙更痛苦，年纪轻轻地就掉光了牙，装上假牙，想想就怕
每天刷两次牙
就够了
- 误区二 -
大多数人的习惯也就是每天刷两次牙，很多人也因为赶时间，犯懒等原因草草了事。
但是从理论上来说， 饭后刷牙更科学有效，因为只要吃过东西就会有新的软垢沉积下来 ，同时牙菌斑也在锲而不舍呼呼地长，这时牙刷捅下去能一窝端掉。
用牙线也是一个必须养成的习惯 ，刷牙其实有些死角是刷不到的，这时候就需要用牙线辅助清洁，牙线会从牙缝中带出一些牙垢，它矿化了之后就是牙结石啊!所以用牙线是很有必要的!
口香糖能健齿
- 误区三 -
许多人吃了口香糖不漱口， 这样口香糖的糖分在口腔中发酵产酸，会腐蚀牙齿形成龋齿。 另外，口香糖中含有硫化促进剂等添加物，都有一定的副作用，可能会危害人体健康。
过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。建议咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟， 过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态 ，有可能养成磨牙的习惯，造成牙齿磨损和颞颌关节病的形成。
牙齿不疼
就是没事儿
- 误区四 -
许多朋友认为牙齿不痛就是没有病，没有必要定期检查，但是一些牙齿疾病如蛀牙和牙周病的早期，都没有感觉不适或疼痛， 一旦感觉到疼痛，说明已经到了相当严重的程度。
一颗蛀牙从开始到有疼痛感觉，成年人至少一年，儿童可能时间会短些，牙周病的发展也是如此， 所以牙病越早治疗效果越好。
人老了都会掉牙的
- 误区五 -
进入老年后，虽然全身各组织器官开始衰退，牙龈开始萎缩，牙齿开始松动脱落，但通过科学保健，衰退是可以延缓的。
养成良好的口腔卫生习惯，多吃有利于牙齿清洁、健康的食物，注意营养成分搭配与平衡， 定期口腔检查，科学保健护理，常用茶水漱口，勤做叩齿和牙龈按摩，
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