正确刷牙，让牙菌斑、牙龈炎“无机可乘”
牙龈是保护牙齿的一道防线!
牙龈是指围绕并覆盖在牙槽骨表面及 牙齿 周围 的口腔粘膜， 牙龈炎是指牙龈组织在致病因素的作用下发生的慢、 急 性炎症。
深圳鹏程医院口腔科
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牙龈炎都会出现哪些症状?
1
牙龈肿胀、红肿触痛
牙龈炎最常见的高发症状是牙龈肉红肿。 尤其是当体内火气过旺的情况下，牙龈就会出现红肿，这时哪怕是轻轻触摸都觉得疼痛。
2
牙龈莫名出血
牙龈作为牙周组织之 一，会直接暴露在口腔之中。因此、 当牙龈病症出现后， 刷牙或咬硬物时，都会伴随着牙龈出血。
3
牙龈质地改变
由于牙龈内发生了炎症浸润，致使牙龈结缔内组织发生改变， 导致了原来质地紧密的牙龈变得松软脆弱，并且缺乏弹性。
4
牙周袋的加深
健康的牙周组织，其牙周袋的深度在2~3mm。 但 当牙龈发生炎症后，牙 龈沟就会加深到3mm以上，直接形成牙医所说的假性牙周袋。
引起牙龈炎的因素有哪些?
1
自我卫生保健意识差
错误的刷牙、不正确的清洁牙齿， 用牙签剔牙缝 都是引起牙龈炎的病因。
2
患有深龋的牙齿
牙齿患龋，一碰就引起疼痛，导致不敢刷牙、不敢用病牙一侧咀嚼食物，时间一长不仅会使对侧牙废用，还会使牙垢堆积。
3
其他全身性因素
糖尿病、血液病、营养缺乏等可降低牙周组织的抵抗力，增加对细菌及毒性产物致病的易感性。 且因刷牙不到位，进一步加重病情，导致恶性循环。
预防牙龈炎的关键是什么?
预防牙龈炎的关键是有效刷牙，消除牙菌。
有效刷牙是指:既要有效清除牙菌斑，又不对牙齿牙龈造成损伤。 通过选择合适的牙刷和牙膏，采用正确的刷牙方法，合理控制刷牙时间，每次刷牙时间不少于3分钟，适当的漱口，可有效祛除牙菌斑。
同时还可以通过按摩牙龈、促进牙周组织的血液循环和龈上皮增生，避免发生龋齿、牙齿楔状缺损、牙本质敏感症及牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。
家长应尽早培养孩子养成良好的口腔卫生习惯，进食后漱口， 每天早晚2次有效刷牙，使用牙线去除邻接面牙菌斑。 定期去具备执业资质的医疗机构进行专业洁治，去除牙颈部牙菌斑和牙石。
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