科普来了 | 快来自查!牙齿有这些现象表明了你的牙龈正在萎缩!
有没有小伙伴在不知不觉中
发现自己的牙齿变长了
牙齿间出现牙缝，不但牙根开始暴露
甚至牙齿还有些松动
其实这是牙龈萎缩的症状
属于牙周病的常见症状 一定要重视起来!
什么是牙龈萎缩?
所谓牙龈萎缩，它指的是牙根部位的牙龈退缩，将牙根暴露出来。 牙龈一旦发生萎缩，造成的后果可没那么简单。
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首先，这会影响病人口内的美观，笑起来牙肉包不住牙根。
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其次，牙根因为失去牙肉的保护而感到敏感， 无法抵御外界的刺激，造成自己的难受不适 ，严重可能影响牙神经造成牙髓疾病。
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最后，牙缝因为没有牙龈覆盖而暴露、变大， 会让食物嵌塞其中，造成牙龈流血，炎症加重 ，牙齿根面形成龋坏。
牙龈萎缩的原因有哪些?
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生理性的牙龈萎缩
随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量的萎缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。
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牙周炎
牙周炎是由于长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积，从而持续释放毒素刺激牙龈，造成牙龈红肿、口臭、牙松动等一系列不良后果。
在经过牙周治疗治疗后如洗牙、牙周刮治后，由于治疗消除了牙周炎炎症和局部刺激因素，原来红肿发炎的牙龈逐渐恢复，因为牙周炎而导致的牙槽骨退缩和牙肉与牙齿的依附关系丧失，牙龈慢慢萎缩，暴露出牙根。
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牙列不齐
牙齿错位，别小看牙齿不齐造成的问题!牙槽骨也就那么多，一旦牙齿拥挤了，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨可就薄了不少
这种情况下，一旦咬东西不得当或习惯不佳， 有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。 有些人牙齿天然解剖结构不佳，分叉特别大，这种牙齿牙槽骨吸收的风险也较一般牙齿要大。
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刷牙暴力、方式不对
刷牙方法不对，用力不当，会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩 ;另外，不正确地使用牙签也会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈萎缩。
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不良的口腔修复体
若有做得不好的假牙， 比如活动假牙的固定装置(卡环)，刺激了牙龈，便会发生炎症 ，从而造成牙龈萎缩。
牙龈萎缩如何治疗?
牙龈萎缩不可逆，我们要把重点放在预防上，通过各种预防方法有效阻止牙龈萎缩进一步恶化。
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首先要进行定期的口腔保健
建议每半年到一年洁一次牙，这是预防牙龈炎症的有效措施。 对于已有牙周病症状的人，应及时接受系统牙周治疗。
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要掌握正确的刷牙方法
推荐使用软毛牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的摩擦剂应粗细合适。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用竖刷法或短横颤动法。 日常尽量使用牙线以清理牙刷难以到达的位置。
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切记不要贪图便宜和方便
在一些技术水平不保证、操作不规范， 存在安全隐患的的小诊所处理口腔问题，这也是产生诸多后续口腔隐患的原因之一。
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日常自我筛检，发现异常及早就医
如有觉得自己有个别牙发生异常移动， 应及时到医院检查，以便对症处理。早发现、早诊断、早治疗，避免牙龈退缩加重。
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注意日常饮食
尽量不要食用含糖量很高的食物，比如说饮料，糕点等， 尤其是不要在临睡之前吃这些食物，很容易让食物在牙齿中停留，滋生细菌。
不过小伙伴们可以放心
只要认真做到以上这些
我们的牙齿就保持健康的
所以从现在起，快来做好口腔检查和洗牙吧
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