清明时节养发小妙招?

清明时节养发小 妙招?

清明正值头发生长的好时节，闲暇之时好好养护一下头发也是不错的选择。

1. 改善洗头频率，保护头发健康

最佳洗头频率是因人而异的， 对于油性发质的人来说 ， 油脂堆积在头皮，很容易形成局部的脂溢性皮炎或者毛囊炎的发生。因此，出油量比较多的人建议每天清洗一次头发。中性发质可以 2 天洗一次，干性发质可以 3-4 天清洗一次。

2. 保持良好的血液循环

头皮血液循环的好坏，关系到毛囊获取营养的多少，会直接影响头发生长。想要头发长得快，日常要学会给头皮活血。多用梳子梳理头皮和头发，能促进血液流动;定时按摩头皮，能帮助促进血液循环;多做一些运动，能促进血液流动;多吃有助于改善血液的食物，如洋葱、西红柿，能改善血液循环，帮助头发生长。

3. 避免紫外线的长时间照射

清明过后，气温开始回升，要注意避免紫外线过多的照射，过度照射紫外线会导致头发更加干燥，使得头发容易分叉，颜色变黄。

4. 保持充足的水分

头皮对温度过高的水和风都非常的敏感，因此洗头 时 不要使用过烫的水，水温控制在 37-40 度之间为宜，使用温水洗头还可以让天然皮脂为头皮保湿，洗完头，可以使用干发帽吸干部分水分，再使用吹风将其吹干。

5. 专业头皮养护

头皮健康与否，主要看 3 个大板块:皮脂分泌、微生物平衡、代谢水平。想要平衡这三者，专业的 头发养护能够让我们达到事半功倍的效果， 重庆华肤植发推出的头部养护项目，能有效的解决头皮生态三大平衡，从皮内修毛囊状态，皮上增厚消炎，皮外加密加粗，从而抑制毛囊退化，调节油脂分泌，使生长期 的头发更加粗壮有光泽。