没时间运动的久坐上班族!轻松减脂塑形的方法来啦

办公室久坐一族在工作了一段时间后

就会发现

腰围腿围变粗、臀部变大

整个下半身都在变大一号

Why?

不要怪脂肪死皮赖脸堆积在你身上

是你坐太久啦!

长久下来会遭到身体的“抗议”

而发胖就是身体向久坐族下的第一封“战书”

久坐的人是如何变胖的?

0 1久坐会让新孙代谢变慢

久坐族们长期坐着不动，让身体一直处于“待机”状态，新陈代谢也会随之变得迟缓。长此以往，摄入的热量就很难被完全消耗掉，反而变成脂肪囤积在体内。

0 2久坐导致心情抑郁，容易胃口大开

长期久坐让精神每天都处于“高压状态”。这除了会使内分泌失调外，还会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲。

0 3久坐易导致腿部水肿

长期保持坐姿，会使得下半身的血液循环受阻，水分滞留在腿部和臀部，不仅造成水肿，也让腿型和臀型变样。

久坐易导致哪些部位变胖

腰腹部

腹部是我们人体极易储存脂肪的部位，在办公室工作的人长时间在座位上不动，容易形成脂肪堆积，进而催生肥胖和大肚腩。

臀部及后腰

久坐人群同时也有一个明显的脂肪堆积部位，就是臀部。臀部及后腰主要是因为臀部脂肪过剩以及臀肌力量弱导致，会在后腰两侧突出。腰臀衔接处脂肪过多显得腰臀线条不流畅。

上背部

内衣带挤出来的分布在内衣上、下两端的赘肉，主要是因为背部脂肪较多，而过于紧绷的内衣会阻碍血液循环淋巴停滞，代谢能力降低后，身体容易囤积老化废物，因此堆积脂肪。

腿部、臂部

长期久坐，缺乏运动等，也很容易导致大腿、上臂肥胖。

如何化解局部脂肪堆积?

科学的运动，是可以达到减肥的目的，但运动减肥往往是全身性的，如果想对局部进行有针对性的减脂塑形，可以通过酷塑来进行。

酷塑冷冻减脂利用脂肪不耐受低温

将仪器放置于皮肤表面

更好地冷冻皮下脂肪细胞

从而实现脂肪细胞提前老化并凋亡

减少脂肪细胞的数量

具体地说，当求美者接受了冷冻减脂，特定部位的一堆脂肪细胞被冻死后，细胞就会开启动自然凋亡机制，分解成凋亡小体，并逐渐被体内的吞噬细胞所吞噬，慢慢排出体外。

它更适合

日常久坐的上班族

想要消除腰部和腹部等

局部脂肪堆积的需求

酷塑减脂，不会在术后立即见到很明显的效果，一般3个月内，脂肪细胞随身体新陈代谢排出体外，通常治疗后2~4个月内便可看到效果，若还想再瘦，1.5~3个月后可以和医生商量评估做第二次疗程。