初夏必备!防晒指南!
为拥有雪白发光的好皮肤，集美们开始全副武装，擦的、吃的、喝的......各种防晒措施齐上阵。
大量研究表明日光中的紫外线是“光老化“中的最重要的因素。它不仅会导致我们的皮肤干燥、失去弹性，还会使我们的肤色变得不均，甚至形成色素沉着，同时还会导致或加深我们的皱纹，使整个人的状态看起来更加衰老，形成一种”人未老，脸先衰“的局面。
防晒避坑指南!
超长待机12小时
这个误区大多数人都会踩坑。防晒霜的效果只能保持几个小时，不是一整天。再加上汗水稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应该及时重新涂抹，以确保持久的防晒效果。
临时抱佛脚
化学类防晒产品的有效成分通过吸收渗透到皮肤的角质层后，才能真正的发挥效果。所以建议朋友们在出门前20-30分钟就做好防晒产品的涂抹工作，皮肤完全吸收后再出门。
下雨阴天不需要防晒
根据相关科学研究发现，薄云层并不会衰减地表紫外线强度，即使是没有阳光的阴天，紫外线强度可能也不低，所以不论阴天还是晴天，都需要防晒。
皮肤黝黑不需要防晒
前面讲了，日晒不仅会让我们皮肤变黑，还会带来这些危害:皮肤变得粗糙、易长皱纹、长斑、皮肤弹性降低，容易加速皮肤衰老，甚至还会导致一些炎症性日光性皮肤病及良恶性皮肤肿瘤等。所以防晒工作，人人都应该做。
国际通用的防晒ABC原则
Avoid(避免被晒到)
不被晒到是夏季最好的防晒，避免在日晒最强的时段外出，必须外出时也应尽量在阴凉处;
Block(物理遮挡)
主要是指以伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线、可见光甚至红外线的防晒方法，这是防晒霜无法比拟的;
Cream(防晒剂)
在A、B不能满足防晒需求的时候，就需要采取防晒霜来补足。但很多朋友们在防晒霜选择上，存在疑惑。选择主要看这三点:
1、看正规选择防晒产品时候，不要贪图便宜，一定要选择正规厂家的产品。
2、看肤质健康耐受皮肤，可以选用任何防晒;日常为敏感肌建议少防腐剂、无香精、无酒精添加的产品，成分方面要尽可能简单(以防过敏加重，建议来门诊专业医生协助);干性皮肤可以选择滋润性好的防晒霜;油性皮肤则选择质地清爽的防晒霜。
3、看参数对抗晒伤，看SPF值，它主要反映的是防护UVB的能力。一般情况下SPF30的防晒就足够用了，但如果在户外时间长，建议SPF值一定要高于30。对抗晒黑，看PA值，它主要反映防护UVA的能力。日常建议PA++或者PA+++，如果是长期间待在户外，建议PA++++。
最后强调!
1、不管阴天晴天，出门就涂抹防晒霜。
2、如果使用化学防晒，涂完后20分钟再出门，这是要留出形成保护膜的时间。
3、 防晒霜和遮阳伞、衣服、帽子一起用，效果更佳。
4、回家后，一般清水洗掉防晒霜就行了，如果不好清洗，就要用卸妆类产品清洗干净就可以了。
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