孩子的每一次口呼吸，都可能影响颜值...

某宝上的口呼吸矫正贴五花八门，随便点进一家店评论也是参差不齐，有好有坏。这个口呼吸矫正贴是什么呢?顾名思义，就是纠正睡觉时用嘴巴呼吸的这个不良习惯的，那么口呼吸贴真的有如此神奇的效果吗?答案是未必。接下来我们就展开说说~

首先我们先来说说什么是口呼吸? 口呼吸 就是用嘴巴进行呼吸。正常的呼吸是用鼻腔进行呼吸，但是口呼吸的患者在身体放松的状态下，如看书、睡觉或者玩耍，都会用口腔进行呼吸，嘴巴的形态是上唇和下唇微微分开的。

造成口呼吸的原因是什么呢?

腺样体、扁桃体肥大

腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻咽部顶部与咽后壁处，和扁桃体一样，它也会在孩子出生后随着年龄的增长而逐渐长大，到一定岁数就开始萎缩。但在这期间由于各种原因导致腺样体出现病理性增生 ，就会出现腺样体肥大，从而气道堵塞，张口呼吸的症状 ; 而这个症状在夜间睡眠时更为严重。 相同的当扁桃体出现肥大时，会堵着口咽、喉咽的气道，导致孩子出现口呼吸的情况 。

鼻腔疾病

鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻窦炎、过敏性鼻炎都可能引起鼻腔气道不通畅堵塞的现象，人体为了能够摄入足够的氧气，减轻憋闷感，便会不由自主 地 用嘴巴代偿进行口呼吸。

划重点!口呼吸会对孩子造成什么影响?

影响面容

影响面容最大的原因是因为牙列畸形。正常鼻呼吸时，舌头是贴在口腔上颚的，脸颊肌肉与舌头形成了内外平衡，牙弓会自然而然形成一个U型，下颌骨就有足够的空间去生长; 张口呼吸时，下巴后旋，舌头只能耷拉在下面的牙齿上，所以上颚只有外部的脸颊肌肉施加压力，久而久之牙弓就会变窄，下巴失去生长空间，就会导致上颌前突、下巴后缩，也就是我们通常说的龅牙。

影响智力发展

除了影响颜值，孩子口呼吸的同时，会出现夜间呼吸不畅，引起慢性缺氧，孩子的神经调节就会出现问题，进而影响大脑发育，容易出现记忆力下降、注意力不集中和学习能力下降、易怒等问题。

影响身高发育

长期口呼吸的孩子，会造成儿童睡眠呼戏暂停， 由于气道长时间堵塞，身体中的血氧会随之下降，就会导致生长激素分泌不足、生长发育迟缓，会影响身高、体重的正常发展。

接下来我们一起来看一个小视频加深一下记忆~

看到这里，大家一定在想:孩子到底是否属于口呼吸呢?柏小乐给大家分享两个自测的方法!

纸条法

孩子熟睡后，可以将纸裁成细条，分别放在他的鼻孔和嘴巴附近，观察纸条浮动的情况，判断孩子是“口呼吸”还是“鼻呼吸”。

强制法

在孩子睡着后，如果发现孩子嘴部张开，可用手将其轻轻闭合，保持一分钟到两分钟。如果孩子改用鼻部呼吸，且呼吸正常，无明显不适，则考虑是习惯导致的“口呼吸”，如果出现明显的呼吸困难，则考虑是否有气道阻塞的情况，需要及时治疗。

看到最后，你还认为口呼吸贴有用吗?

如果孩子是因为疾病而导致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸，那就应该及时治疗鼻咽部疾病，避免错颌畸形和颜面异常发生。

如果孩子已经有口呼吸导致牙列畸形、下巴后缩的症状，应及时矫正。