为什么一到夏季，脱发更严重了?
这里主要说的是太阳光。夏季阳光强烈，头皮细胞受到紫外线的强烈照射，会发生过敏、红肿、炎症等反应，头皮环境失衡，影响头发的生长。
此外，高温会使发干最外层的毛鳞片张开，加速发干中的水分蒸发，头发变得更加毛躁干枯，没有光泽。
紫外线透过张开的毛鳞片进入发干内部，会分解黑色素细胞、破坏纤维蛋白细胞结构。黑色素分泌越来越少，头发颜色越来越浅;纤维蛋白受损使发干失去弹性，更加脆弱易断。
夏季防晒很重要，戴遮阳帽、打遮阳伞可以避免紫外线对头发的直接照射，降低头皮、头发的损伤程度。
汗液油脂
夏季气温高，人体代谢旺盛，皮脂腺、汗腺更为活跃，油脂和汗液分泌量大大增加，更容易形成头垢，堵塞毛孔，诱发毛囊炎，影响头发的正常生长。
空调夏冷饮
夏季室内经常空调大开，头皮受冷空气刺激收缩，压迫皮下毛细血管，造成血液循环变差。
即使头皮冷，我们也很少按摩头皮，导致头皮长时间处在收缩、紧绷的状态，血液不能顺利输送到毛囊细胞，长时间的营养供应不足，会使毛囊逐渐萎缩、衰退，头发开始脱落。
同样，经常喝冷饮、吃雪糕，也会影响毛囊的收缩。
夏季尽量多食用瓜果、凉白开，代替冷制品，减少空调的使用时长，或减少在空调屋中滞留的时间。
蛋白质
在炎热的夏季，人的食欲会降低，更倾向选择瓜果蔬菜，对蛋白质类食物需求相对减少。
由于头发的主要成分是角蛋白，蛋白质摄入不足，就会影响头发的生长，因此，夏季也要控制饮食，适当补充肉类、蛋奶、豆制品等食物。
海水泳池
夏季水上项目受到很多人的青睐，但很多人容易忽视游泳池水和海水对头发的影响。
为了确保泳池的卫生，池水中会投入定量的消毒剂，而消毒剂中的氯对头发损伤很大。很多人游完泳，会感觉头发变得毛躁，就是这个原因。
海水中的碱性成分，对头发、头皮也有一定伤害作用，会造成头皮过敏，使头发失去光泽、弹性，头发发生褪色现象。
如果去海边、泳池，在下水前，可以提前用淡水冲洗头发，充分湿润发干，可以减少头发对海水、泳池内的水的吸收。带上沙滩帽、泳帽，避免头发长时间接触海水;结束活动后，一定要及时使用洗发水、护发素，冲洗干净头发，尽可能的减少对头发的伤害。
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