「疤痕恢复期」这样吃，美味又健康!

治疗疤痕时，为巩固治疗效果，医生一般都会给疤友一些“忌口”建议;

然而很对人仍对于疤痕修复期的饮食不是很了解，不知道哪些食物该吃哪些食物不该吃?下面就随疤痕医生来看看吧!

疤痕修复期怎么吃好?

疤痕修复期怎么吃既能对疤痕修复好，又能保证健康吃得美味呢?疤痕医生建议你可以这样吃:

(常见疤痕类型)

·想要健康又美味就这样吃 ·

1

多吃维生素A食物

可加速伤口愈合， 维生素A可以帮助细胞分化， 以及胶原蛋白合成，并且还有抗氧化作用，能在疤痕修复过程中起到修复组织、美白皮肤的作用。

代表食物: 动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。

2

多吃维生素C食物

维生素C食物有增强皮肤肌体对损伤及感染等压力的感受力，此外它还 可抑制黑色素的生成， 有利于疤痕色素的消退。

代表食物: 各种蔬菜、水果，如菠菜、橙子、猕猴桃、柑橘和柚子等。

3

多吃富含锌食物

锌是人体新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，疤痕修复期间多摄入有利于表皮细胞的分裂生长，加快皮肤修复。

代表食物: 猪肝、猪肾等肉类;核桃、花生等坚果;黄豆、蚕豆等豆类。

4

多摄入高蛋白质食物

蛋白质能促进修复， 减少感染机会， 有些疤痕是因为伤口反复感染发炎造成的，多吃富含蛋白质的食物能有效降低感染的风险。

代表食物: 瘦肉、牛奶、乳鸽等。

5

适量摄入一定脂肪

脂肪类的缺乏会导致疤痕修复过程中组织缺损，也是很多伤口疤痕出现凹陷问题的一个原因，所以 摄入一定的脂肪 对疤痕的修复也是有帮助的哦。

代表食物: 各种肉类和豆制品。

疤痕专家特别提醒

因疤痕和个人体质不同，疤痕修复期间，具体哪些食物能吃哪些不能吃，还需 按照医生嘱咐进行， 切不可大意。

此外，除注意饮食外， 根据自身情况选择合适的修复方法也很重要，因为盲目治疗不但无效果，且还可能惹来不必要的麻烦!

增生疤治疗

早修复是关键

传统的疤痕切除术、单一的激光等祛疤方法，往往忽略疤痕的深沉修复，伴有色素沉着或者皮肤损伤的出现。