头皮发痒的原因找到了!4招教你改善头皮发痒
头皮发痒大概是最常见的头皮问题,也是最不引人注意的头皮问题,但是这种不起眼的小问题却是多种严重问题的预兆。
很多人认为,不管是出油、头屑、还是脱发,都会引起别人的关注,而头皮发痒,只要自己挠挠就好,那么事实果真如此吗?
明明经常洗头,也更换了去屑止痒洗发水,为什么头皮还是经常出现瘙痒的感觉? 今天就来聊一聊头皮发痒的原因和改善方法。
头皮发痒的原因
经常感觉头皮痒的发友应该深有体会,发痒的等级分为很多种,有些痒可以忍,有些痒确实忍不了。其实,头发发痒的原因主要包括以下三种。
1.头皮敏感
头皮本身就比较敏感的人,甚至会因为洗发水的酸碱性诱发头皮问题,所以 受到外界刺激的话,比如风沙、灰尘、雾霾等 ,也会出现比较强烈的反应,但是这种头痒不会太严重,而且做好防护就可以自行缓解。
2.真菌感染
真菌感染大多伴随着大量的头皮屑,很好辨别,但是一般的洗护产品是没有什么作用的,需要按照医嘱购买一些药物洗剂或者针对性的洗护产品。
3.毛囊受损
除了头皮表层出现问题,毛囊受损也会导致头皮发痒,可以理解为一种提醒。毛囊受损的原因比较复杂,可能是因为雄激素脱发,也可能是因为频繁染烫, 需要去专业机构进行毛囊检测。
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头皮发痒怎么办?
1.更换合适的洗发水
到了冬季,干燥多风的天气会让头发的皮脂腺减少油脂分泌,所以头发滋润度不够,更容易干燥, 建议中性和干性发质使用滋润型的洗发水,并配合使用护发素 ,避免因为干燥导致头皮发痒。
2.温水洗发
头皮对温度的刺激比较敏感,所以要注意洗头的水温, 一般以40°C左右为宜, 不要过烫,也不要用冷水洗头。
40°C的水温有清洁头皮头发、改善头皮血液循环、消除疲劳的效果,但是水温过高的话,就会破坏头皮上的“保护膜”,导致头屑、头痒。
3.合理的饮食调理
补充锌元素可以减轻头皮炎症,效果比较好,所以日常生活中可以适当多吃一些含锌量较多的食物, 比如糙米、核桃、花生、生蚝等 。
4.专业的头皮养护
如果更换了洗发水、注意饮食、调整作息,仍然无法解决头皮发痒的问题, 可以到史云逊养发护发中心进行专业的头皮毛囊检测,并进行针对性的头皮养护 ,解决头屑多、头皮炎症、头皮油脂分泌旺盛等头皮问题,让头皮恢复健康。
如果确实有头皮发痒、头屑多、头皮炎症、出油过多等问题, 建议 点击下方图片,领取毛囊检测 ,尽快进行科学治疗和养护。
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