牙缝间容易蛀牙?教你3招有效预防!

大家照镜子的时候

是不是会经常张大嘴巴

看看自己的牙齿情况?

上瞄瞄、下瞅瞅

结果发现牙缝间出现了黑线......

去医院一检查，果真是蛀牙!这下惨了， 邻面龋，一补还得补两颗 。

有些人可能会感到疑惑:我的牙齿明明很整齐，牙齿间也好像没什么缝隙，为什么还容易蛀牙呢?看完这篇文章你就了解了!

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为什么牙缝间容易蛀牙?

其实，无论牙齿有多么整齐，牙齿与牙齿间都存在或宽或窄的缝隙，这些缝隙使致龋菌有机可乘，趁我们不注意时便在牙缝里“安家”。

这些致龋菌潜入牙缝中最好的时机是在 吃完饭后 。

由于食物中含有大量的淀粉和糖分，进入口腔后转化为酸性物质，不断占领牙齿表面的“领地”， 进而演变成软垢和牙菌斑 。

正是因为有些人的 牙缝太窄 ，以至于用牙刷都无法有效地清洁干净。

如果这些区域长期得不到有效的清洁，那么牙齿上的软垢和牙菌斑就会扎堆生长，最终“攻破”你的牙釉质，形成蛀牙。

而对于 牙缝宽 的人群而言，更是相当于直接给了致龋菌一个“大别墅”，平时吃的食物残渣通通都住进里面，患龋率更是大大提升。

所以，无论你的牙缝是宽还是窄，清洁牙缝的工作都万万不可懈怠哦~

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记住这3招，远离蛀牙没烦恼!

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掌握正确的刷牙方法

很多人每天都在“应付式刷牙”，没有掌握正确的刷牙方法，导致牙齿上的软垢和菌斑无法被清除干净。

正确的刷牙方法是 “巴氏刷牙法” ，这是目前应用比较广泛，而且行之有效的一种刷牙方式，也是目前国际公认的一种刷牙方式。

使用巴氏刷牙法，让牙菌斑“无处可逃”

选择一款软毛牙刷，刷满 3分钟

牙刷在牙面和牙龈上 “打圈”

刷牙齿咬合面时，牙刷在牙齿上方水平运动

刷牙颈部和龈沟时，刷毛与牙齿呈 45-60度角

最后再刷下舌头

温馨提醒 : 每天每天至少早晚各刷一次牙，睡前刷牙尤其重要，千万不要让可怕的残渣软垢陪你“过夜”哦!

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借用工具来清洁牙间隙

针对牙间隙的清洁，我们可以借助 牙间刷、牙线 等工具，将牙缝中的细菌、软垢都清洁干净。

但是现在有很多人依然还在使用牙签，伤牙不说，还不一定能有效清洁牙缝。

相对于牙签， 使用牙线对牙龈损伤小，较安全 ，配合牙刷使用，可减少30%龋坏几率。

所以，使用牙线替代牙签，才是爱牙的正确选择哦!

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定期做口腔检查

通常牙缝中的黑线不容易被察觉，需要到医院进行口腔检查才能确认，发现蛀牙后应该及时修复和治疗，避免蛀牙更加严重。

而最好的做法是 养成定期做口腔检查的习惯 ，这样更有助于口腔疾病的早期发现、诊断和治疗。

当然，如果你 每隔半年或一年洗一次牙 ，也能在这过程中及时发现问题、及时补救哦!

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