董哥发现生活中许多发友头发看着不少，但发质 干燥蓬松 ，虽然显得发量很多，但视觉上看起来乱糟糟的。

于是开始软化，拉直头发，导致后期头发受损，发质变得很差，不仅干枯还分叉。

其实很多时候， 过 度使用化学方法 处理会使干枯毛躁的头发雪上加霜，内在外在的 健康养护 才是解决问题的关键。

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头发的构成

头发主要由表皮层、皮质层、髓质层这三层结构组成。

1表皮层(CUTICLE)

表皮层在头发的 外层 ，从发根到发尾如鱼鳞状排列而成，当遇到温水或碱性物质时会膨胀。

它可以 保护头发抵抗外来物质 的机械式伤害，大约占头发的5-15%。

2皮质层(CORTEX)

皮质层在 表皮层内部 ，由蛋白细胞和色素细胞构成，是头发的主体。

它含有盐串、硫串、纤维状的皮质细胞，从而给予 头发弹性和韧性 。

3髓质层(MEDULA)

髓质层在 毛发的中心 处，占头发的0-5%，起着支撑头发的作用。

不是所有头发都有发髓，它对头发性质 无多大影响 。

我们通常感到头发 干枯毛糙 ，是因为在表皮层的 毛鳞片翘起或破损缺失 ，发丝表面粗糙，从而形成视觉 与触觉上的干枯毛糙感。

而我们看到的 光泽顺滑的 头发，主要是因为表皮层的 毛鳞片完整服帖 ，发丝表面较为平顺，因此看起来发质好，充满光泽。

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如何改善头发毛糙问题 ?

1洗发的注意事项

可以选择 碱性较弱 ，且 滋润性强的洗发水 ，比如含纤维角蛋白和焕活毛鳞片的精油洗发水， 都 能有效帮助改善发质。建议 搭配护发素 一起使用，可以起到柔顺滋养头发的作用。

洗发时 不要 将洗发水 直接涂抹 到头皮上，先将洗发水挤到手上，揉搓出泡沫再涂到头发上。

护发素 不要接触到头皮，防止护发素造成毛孔堵塞。涂抹时尽量 以发梢为主 ，坚持在每次洗发后使用护发素养护头发。

2调整洗发水用量

许多发友觉得自己的头发总是干燥梳不通，是因为头皮油脂分泌不够旺盛，或有发根油、发梢干的现象，于是在洗头发的时候要么拼命揉搓头发，要么就洗好几遍头发。

其实，头发出油或干燥除外界因素影响之外，还有一点就是 头皮水油不平衡 。

而且随着年龄的增长，头皮的油脂分泌会降低，因此也要 适当减少洗发水的用量 ，让头皮的水油平衡维持在正常水平。

不是洗发水用量大才洗的干净，小心影响头部水油平衡。同时也要 把 控好洗头的次数 ，过度频繁或间隔时间太久都是造成头皮水油不平衡的重要原因之一。

3头皮按摩

想要改善头发干枯毛躁的现状，需要重视 头皮健康 。

干枯毛躁的头发易打结，在日常梳头时应当 轻轻梳 ，切勿过度用力。洗头时 切勿用指甲用力抓头皮 ，以避免原本已经脆弱的头皮再次受到创伤。

在洗发时可以用 指腹轻轻打转按摩 ，有助于刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，刺激头发生长。

如果有些发友的头发已经干枯分叉，断发程度较为严重，建议 经常修剪头发，少染烫头发 。

总之，想要头发从干枯毛躁变得柔顺光滑不是一朝一夕就可以改变的，还需要在日常生活中 坚持养护 ，相信大家都可以拥有美丽柔顺的秀发。